当心 久用电脑会要了你的小命
在这个繁华的时代，电脑成了人们必不可少的一种社交工具。专家提醒，不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人 …
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乐观自信赶走心理疾病 避免进入疑病怪圈
疑心病症虽然与其他心理障碍相比发病率并不高，但却可发生在任何年龄段、任何人的身上。疑心其实在很多人身上都会有可能出现的症状，但并非每个人都会严重地发展成为疾病。这种心理疾病会让一个心智正常的人，整日陷 …
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善用冥想法来终结你的坏情绪
你明明知道自己无理取闹，但就是管不住自己想要发飙的那种心情。明明知道自己闹的过火了，可是就偏偏停不下来，管不住自己的嘴巴，管不住自己的情绪……这样的发火状态是非常不利于你的身心健康还有你和家人的相处的 …
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说出你的担忧 10个生活妙招帮你释放压力
现代都市繁忙、快节奏的生活，让压力无所不在。你是不是也常常有踹不过气，快要被逼疯的感觉？你是如何释放压力，营救自己的呢？下面教你10招，在压力威胁到你的健康之前，把自己拯救出来。1、一次只担心一件事情 …
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轻松步入职场 职场减压移魂大法九项法则
你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示 …
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社会心理学家们发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力 …
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