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好性格可以通过体育锻炼达到

运动心理学研究证明,各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心,勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此,有针对性地进行体育锻炼,对培养健全性格有特殊的功效。假如你觉得自己不大合群,不习惯

三种心理阻碍女性获得成功

漂亮产生优越感。推动男性追求成就的心理关键是“竞争”,女人的动机却是“社会的接纳”,而一些漂亮的女子认为自己天生已有了被社会接纳的资本,无需再费力去“竞争”了。漂亮产生优越感同性滋生嫉妒心。有些女性在

采用减压措施 适当给“心理应激”减减压

“应激”包括生理应激和心理应激两大类。“应激”的最直接表现是精神紧张。现实生活中的“心理应激”事件多种多样,社会、人生的变故,情感生活的改变,突发事件的出现等等,都会使人心理产生应激反应。应激并非都是

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工作俩个小时停下跟同事聊会天 释放压力

一张一弛,释放压力,提高效率聊天,是人们的基本需求,不爱聊天、没时间聊天的人心理压力都不会太小。很多上班族,开电脑第一件事就是登陆QQ或MSN,说上几句,感觉挺开心的。医院临床心理科医生西英俊指出,聊 …

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很多人觉得生活如此艰难,每天被压力压得喘不过气,到底如何才能让自己更幸福?小编身边就有一些朋友,没有高薪、没有家世、没有美貌,却每天被幸福包围着,因为他们看得见这些小幸福。如何提升幸福感?1.享受瞬间 …

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女人做这事时千万别睁眼

接吻是男女之间表达爱意最直接也比较浓烈的一种方式,每对关系到深处的情侣都会接吻的,但是接吻的技巧也很重要,比如说男生接吻的时候不喜欢女人睁开眼睛,所以这时候女人千万别睁眼,不然会有啥后果,我也说不清, …

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