哭对人的有益健康是既有好处，又有坏处。还有害人在痛苦的哭对时候都会哭，它对人的健康心理是一种保护性的措施。如果在该哭的有益时候不哭，强把眼泪咽下去，还有害就会憋出病来，哭对哭一哭，健康心里会痛快些，有益并会得到一些宽慰。还有害美国生物化学家费雷认为，哭对人在悲伤时不哭是健康有害于人体健康的，等于是有益慢性自杀。他做过有关调查，发现长期不流泪的人，患病率要比流泪的人高一倍。费雷说，男子的胃溃疡病和精神分裂症大都是强忍不哭者，如果他们该哭则大哭一场，很可能会避免患这种病。哭闹对新生儿来说，是一种很好的运动，哭闹时，新生儿可全身运动，有助于血液循环、消化和排泄，促进新生儿成长。看来哭对人体是有好处的。但也有不好的一面，一个人整天哭哭啼啼，就会扰乱人体的生理功能，使呼吸、心跳均无规则。有人在大哭之后，白天不思饮食，夜不能寐，这是很伤身体的。《红楼楼》中的林黛玉多愁善感，她的爱哭使本来就多病的身体更加衰弱，以至加速了她的夭折。所以，哭也是要有节制的。只有这样，才能有利身心健康，否则只有害而无益。