昂头与埋头(康复之路)

8年来，康复我辗转于精神专科医院之间求医问药，康复是康复亲人、朋友、康复医生、康复师长给了我战胜疾病、康复顽强生活的康复勇气。他们让我懂得，康复不要因为疾病而绝望，康复尽管人生的康复道路对于我们格外崎岖，我们依然可以凭借坚定的康复信心和顽强的毅力走出一片自己的天空。如今我已取得了两个学科的康复专科文凭，考取了高级专业职称，康复如今在一家外企公司有了一份稳定的康复工作。这些成绩对于一个正常人来讲尚且需要一定的康复努力，何况我这样一个曾患过严重精神疾病的人呢！

我认为，得这个病的人，多半都是对周围的人或事在看法上有偏差，心胸不够宽阔。那好，就让我们以疾病为警示，先学做人，再学做事，相信在这个过程中，我们一定会有所领悟，有所收获。凭心而论，精神病康复者在工作和生活中会遇到比其他人更多的困难和障碍。这其中有我们身体本身的问题，也有来自社会的不理解和不信任。正因为如此，对我们来说，正所谓逆水行舟，不进则退。没有捷径可以走，我们只能一步一个脚印———昂头做人，埋头做事。

首先，要打开心门，真诚待人，相信周围的大多数人对我们都是善意的；第二，不要沉浸在过去生病的痛苦经历中，要积极投身到工作和生活中来，努力培养自己的能力，要相信自己可以做很多事，还是有用之人；第三，合理安排好业余时间，多一个爱好就多许多快乐，就多一份生存下去的力量。（阿平）

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