孩子睡觉磨牙的五大原因及解决方法

相信大多数孩子都有过睡觉磨牙，孩睡然而多数家长认为可能是觉磨解决宝宝肚子里有蛔虫，吃点打虫药就好了，牙的因及殊不知，大原导致磨牙的孩睡原因不止是肚子里有蛔虫这么简单，还有很多其他的觉磨解决原因，下面小编就给家长们总结下的牙的因及孩子睡觉磨牙的原因以及解决方法。

孩子睡觉磨牙的大原五大原因及解决方法

1、消化系统问题

有时候孩子睡前，孩睡或者是觉磨解决晚间吃太饱，肠胃还没有消化的牙的因及时候，就进入睡眠，大原这个时候胃肠道里还积存着没有被消化的孩睡食物，使得整个消化系统不得不在夜里“加班”，觉磨解决甚至连咀嚼肌也不由自主地收缩，牙的因及引起磨牙。

解决方法：平时注意孩子的饮食，晚饭不要吃得过饱，晚间尽量以清淡为主，适量喂食，不要过量喂食，不要在临睡前让孩子吃东西。

2、缺乏维生素

维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状上表现为多汗、夜惊、易激惹。骨骼的变化随年龄、生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关。可出现卢骨软化、肋骨串珠等。骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人。最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。

缺乏维生素D的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。

解决方法：在医生的指导下给宝宝补充维生素D，平时多晒太阳。

3、精神过度紧张

在日间受到惊吓，或者是在学校学习的压力，或者是父母的指责，感到压抑，焦虑，又或者是看了惊悚激动的电视，打游戏机，夜间也很容易会出现磨牙。

解决方法：尽量避免孩子受太多刺激，在家里不要让孩子过多地看打打杀杀的电视，试着营造一个舒适的环境给孩子度过。

4、睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙、流口水。

解决方法：如果发现宝宝睡姿不好，帮助他及时调整。

科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。

瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。

综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在。当压迫始终存在的时候，我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。

5、肠道寄生虫

蛔虫寄生在小肠内，不仅和宝宝抢夺营养物质，还会刺激宝宝肠壁，分泌毒素，引起婴儿消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成烦躁、厌食和睡觉磨牙。

另外，蛲虫也是引起婴儿磨牙的一种寄生虫。蛲虫平时寄生在大肠内，宝宝睡着后，蛲虫会悄悄地爬到婴儿肛门口附近产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

解决方法：定期给孩子吃驱虫药，平时孩子要养成良好的卫生习惯，减少病从口入。

(责任编辑：时尚)