哪些人需要进行心里咨询
哪些人最需要心理体检
心理体检可以提早发现各种心理情绪的心里端倪,心理体检主要是咨询利用各种测评工具及相关技术,筛查出易感人群,人需防止心理危机出现。进行做心理体检,心里只需要20-30分钟,做4个量表,包括艾克森90项症状自评量表、抑郁、焦虑量表等,专科医生针对检测者的心理困扰、情绪状况、性格特征和心理特征等一一测评”。心理体检一方面可以帮助测量者更好地了解自己,另一方面则可以发现心理上潜在的隐患,以便及时进行心理咨询或治疗。哪些人最需要心理体检?主要包括以下五类人群。
1)工作强度大,心理压力大,劳动竞争类行业的职工尤其需要;
2)面对公众的监督,一举一动都有一定的社会压力,比如公务员;
3)医务人员,工作压力大,责任重大;
4)刚入职的新员工,期望对自己的性格、心理特征、职业倾向有所了解;
5)大学生,面对情感、学业及就业压力大的时候,建议做心理体检。
心理体检之外:掌握快乐,学会改变视角
压力无处不在,但每个人对其的反应却不同。可以说压力是一种主观评价,它能被人缩小亦可被人扩大,这说明了每个人的心理承受能力不一样。面对同一种压力境况,有人冲动,有人平和,有人束手无策,有人游刃有余。
那么,如何在不堪压力困扰下,将其化解掉呢?仔细观察心理承受能力强的人,就会发现,他们的价值尺度比较宽,看问题的角度也比较宽,能够接受的范围比较广。如果凡事只有一种选择或者只能有一个出路,不仅会让人的人际关系紧张,还会让人深陷焦虑抑郁的折磨。无论是来自工作还是生活的压力,第一要顺其自然,其次不追求完美,第三要有“船到桥头自然直”的想法。了解了心理压力及情绪疏导方法、技巧,化阻力为动力。了解人生的目的,改变生活的视角,建立和谐心理才能快乐地工作及生活。
通过对上述内容的介绍,相信大家已经知道了哪些人最需要进行心里咨询。尤其是生活工作压力大的人们,或者是对情绪缓解不是很在行的人们,最应该进行心理咨询。当他们出现一些不良的情绪时,找心理咨询师进行相关的咨询是很好的选择。
(责任编辑:休闲)
-
近年来,随着社会的发展和竞争的不断加剧,都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领,常常是职位越高,精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状,并产生各种各样的心理 ...[详细]
-
对于很多焦虑症患者而言,每个人都会问:焦虑症能彻底治好吗?至于这个问题,小编今天就来为大家解答一下,同时在这里还会告诉大家焦虑症的症状以及焦虑症治疗方法。想要知道的朋友,就赶紧来看看吧。焦虑症能彻底治 ...[详细]
-
眼看着要到年底了,期待已久的年会将要来了,作为新人代表被选中发言,却发现自己紧张怎么办?如何克服紧张心理呢?开会发言紧张怎么办呢?有什么方法可以克服紧张的情绪呢?我们都知道,在职场中打拼,语言沟通是十 ...[详细]
-
什么是高血脂?对于它相信很多人都是知道的,它是我们俗称的三高疾病之一。而引发高血脂的因素是非常的多的,有饮食习惯、生活习惯等等,其中心理因素也是有的,今天小编就为大家详细的介绍一下心理因素对高血脂的影 ...[详细]
-
1.运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详 ...[详细]
-
现在社会压力大,当遇到一些自身无法解决的事情时候,就会焦虑不安,产生焦虑症,那么大家知道焦虑症的表现吗?焦虑症吃什么食物好呢?今天小编就带领大家去了解一下关于焦虑症的自我治疗方面的知识。在我们生活中, ...[详细]
-
说到焦虑症,可能每个人都知道,可说到广泛性焦虑症,相信知道的人就很少了。其实广泛性焦虑症就是表现为广泛而持久的一种焦虑症。那广泛性焦虑症有什么症状呢?广泛性焦虑症的治疗方法有哪些呢?今天小编就来为大家 ...[详细]
-
精索静脉曲张是男性非常常见的疾病之一,它的危害极其的大,不单是在身体上,在心理上也是有的。而治疗精索静脉曲张的方法也是比较多的,其中手术治疗是比较常见的,而在进行手术治疗的时候一些心理护理是千万不可忽 ...[详细]
-
近日,网上关于“捏捏族”的新闻引来不少网民关注。所谓“捏捏族”是网上出现的一个新的群体,据称这类人多由年轻白领组成,由于这些白领平时生活工作压力非常大,所以他们选择到超市里揉捏饼干、方便面等食品宣泄情 ...[详细]
-
心神不宁是怎么回事?有人说人之所以会心神不宁,一般都是心里面有心事,人一旦心神不宁后,做什么事都变的不积极。那么心神不宁焦虑怎么办呢?甚至有的人会问心神不宁吃什么药好,其实只要调整自己的心态,配合食疗 ...[详细]