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什么时候才需要进行心理咨询

时间:2024-07-20 18:07:17 来源:网络整理 编辑:时尚

核心提示

当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话,你或许可以寻求心理咨询。当你的工作、生活、情感压力过大,例如,失恋、工作挑战太大、与同事相处不良、生意伙伴失信等,而让你觉得胸闷难受、心区疼痛但到医院检查又查不

当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话,需进行心询你或许可以寻求心理咨询。理咨

当你的需进行心询工作、生活、理咨情感压力过大,需进行心询例如,理咨失恋、需进行心询工作挑战太大、理咨与同事相处不良、需进行心询生意伙伴失信等,理咨而让你觉得胸闷难受、需进行心询心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、理咨焦虑不安、需进行心询容易发火、理咨心情忧郁、需进行心询失眠,那你需要心理咨询。

当你的家庭婚姻关系出现问题,如夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、离婚处理,这时候你显然也需要心理咨询。

当你与自己孩子的沟通无法顺利进行,孩子学习成绩下降,与你产生对抗等等,那你或许要带着孩子一起来进行心理咨询。

也许你没有任何困扰,你丰衣足食、家庭幸福,你的生活已经有了一定质量,但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾,那你或许可以进行心理咨询。

不管什么原因,如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况还在持续,那时候你就需要进行心理咨询。

当你对于某些特定的物体和行为,例如,与人交往困难,怕猫狗,或者当你面对一些社会场景,例如,广场、商场,或者没有特定对象场景的情况下,你也觉得焦虑不安,甚至呼吸困难,心跳加速,那你或许需要进行心理咨询。

当你的某些行为,例如,洗手、关煤气,表现出10次以上的反复,或者当你对于某一事物的思维反复顽固地出现而无法摆脱,这样的情况已经持续了一段时间,那你就需要心理咨询。

当你被一些性问题困扰,例如,青春期手淫问题,暴露性器官,偷窃异性衣服等等情况,那建议你进行心理咨询。

物质依赖也可以是一个进行心理咨询的原因,例如,吸烟、酗酒。

对于食物的障碍,例如,暴饮暴食后呕吐、厌食等,显然积极进行心理咨询是明智的选择。

遇到丧偶、性骚扰、离婚、自然灾害、威胁等突发事件之后1个月,如果事件的记忆干扰你的生活,甚至经常出现恶梦、哭泣等情况,那可能是创伤后应激障碍,也建议你有必要最好去进行心理咨询。

现在中国还不是很流行,我想随着社会的发展,心理咨询也会成为生活的一部分,让我们心情愉快的面对生活的挑战。