心理咨询 一种心灵对话的方式

  发布时间:2024-07-02 01:35:02   作者:玩站小弟   我要评论
什么是心理咨询?心理咨询到底有什么用?当遇到心理困惑的时候,真得可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗?这些是从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的所有人的疑惑,让我们先听一个很古老的神话 。
什么是心理心理咨询?心理咨询到底有什么用?当遇到心理困惑的时候,真得可以通过心理咨询来获得心灵安慰、咨询种心心理平衡吗?这些是灵对从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的心理所有人的疑惑,让我们先听一个很古老的咨询种心神话,再谈这个问题吧--

古希腊有个传说,灵对传说在一个王国城堡的心理附近有个女魔,叫斯芬克斯。咨询种心她整天守着那条过往行人必经的灵对路,让人猜一个谜:什么东西早上是心理四条腿,中午是咨询种心两条腿,傍晚是灵对三条腿。如果行人不能答对谜底,心理她就会把他吃掉;如果猜出来了,咨询种心她自己就会死去。灵对无数的人都不能猜出谜底,于是王国中死去了许多的人,外面的人也不敢来这里了,王国内外充满了恐惧。终于有一天,一个叫俄底浦斯的年轻人来到了斯芬克斯的面前,说出了这个神奇东西的谜底-------人!斯芬克斯于是死了,而这个谜语始终流传了下来。

所谓当局者迷,当是神话中遭遇厄运者的最好哀悼了吧?! 斯芬克斯之迷于今天的我们,可能已不是一个难题,而它所暗含的误区,却是不分时代、不分民族、不分老幼、不分性别地存于我们每个人中:自己很多时候是认不出自己的,是很难看清自己的。而这层糊里糊涂并不能给人带来快乐,渴望了解自我是人天生的需要,因为只有了解自我,了解了真正的需求与愿望,才可以在现实中找到方向,明白生命的意义,才可以当你走得很累很辛苦的时候,并不觉得委屈与懊悔;也只有了解了自我,才可以撕去太多的因所谓生活而带上的种种面具,享受清新与安宁!一个人不能真正了解自身,纵使忙碌不停,终是茫然痛苦;纵使优裕富足,终是难奈空虚……其实斯芬克斯之迷永远地留了下来,人的一生就是在不断地破解它、诠释它,希望找到合理的个人答案,而不落为厄运者!

心理咨询就是采用一些相对便捷或称为专业的方式,与当事人一起去揭示斯芬克斯之迷,一起去探索心灵,感受真我,发现谜底,获得成长、成功的力量。因为心理咨询是一种心灵的对话,在这一时空中,你可以逐层褪下繁重的装束,可以放心地没有干扰地去看自己,去思考自己,不会遭遇嘲笑,不必忍受评价,有的只是倾听、关注、同感与挑战,你可以全神贯注直抵心灵深处!

不同的时期会遇到不同的问题,因此心理咨询对于每个人都是必需的,只是寻求的方式不同罢了:对父母、对朋友、对神灵、对先知、对客观的我、对专业咨询员,而不同的方式也就有了不同的结果,一吐为快、同情安慰、引导指教……发展到今天,心理咨询的工作则较规范化了,主要归属了专业的咨询人员,使得咨询能够更切实地对人有所帮助,使人走出咨询情境后仍满载被关怀的感受,能够学会在现实中应对际遇:学习、工作、生活!

心理咨询到底是怎样的一种感觉呢?

想象一片沙漠,你是那里唯一的跋涉者,你走得很累、很孤独、很焦渴,突然眼前出现了一片绿洲,感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水,珍惜地开始滋润自己的嘴唇、喉咙、肠胃,及至全身;回头看看走过的路,看看这片绿洲,再看看前方的路,洗把脸,然后放步前行,体验一份值得!--这个过程就是心理咨询的感觉!

想象一辆空的公车将近,你是排队人中的一个,现在的位置并不理想,很可能上车就没有座位了,而你的路途遥远,感受此时此刻!你可能有三种选择:其一,不管怎样上车再说;其二,挤到前面去,抢先上车;其三,随队列前行,排到前面,但等下一辆空车再上。至于最后到底怎样了,由你决定!--与你一起分析具体情形,设想多种选择就是心理咨询,而决定仍然是你的权利,只是决断时多了一些明知!

  • Tag:

相关文章

  • 减压日程表 上班族的十二小时心理减压法

    在繁忙都市,如何不被压力打扰,让冷静平和的气场常伴你左右?试试为你独家定制的减压日程表,让你以最佳状态迎接每一天。7:00AM比预定时间早起半小时,能保证你有充足的时间应付意外状况,有条不紊的做足准备
    2024-07-02
  • 女人之间的友谊有利于健康

    “让女人最放松、最舒适的减压方式,既不是健身操,也不是长途旅游,而是向同性密友开怀倾诉。”美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布,87%的已婚女人和95%的单身女人说,她们认为同性朋友之间的情
    2024-07-02
  • 压力无所不在 简单十招快速克服职场压力

    职场压力无处不在,会令人窒息。但职场压力如果挥之不去,将会造成巨大的影响。那么,该如何让职场压力消失呢?当你面对职场压力时,学会下面“十步棋”,一定可以变压力为动力,消压力于无形。第一步,精神超越——
    2024-07-02
  • 现代人的十大心理恐惧症

    据国外媒体报道,随着现代科技的飞速发展,现代人的生活与工作也随之发生了前所未有的变化,久而久之,导致某种明显的心理和生理症状,出现了现代人十大奇怪的恐惧症,这实在是现代社会独有的怪现象。名词解释:恐惧
    2024-07-02
  • 怎样与陌生人自然交往

    小王在返校的火车上,不知如何打发这漫漫旅途,他想找人聊聊天,解除寂寞,可对面坐着的是素不相识的青年,经观察对方,和自己的年龄差不多,像是从国外归来的留学生,该聊什么呢?想聊聊大学的学习生活,怕与对方没
    2024-07-02
  • 按摩疏肝法有效舒缓压力

    人在情绪异常的时候,容易影响肝的生理功能,使人体各部气的活动异常,出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化,进一步加重情绪障碍,甚至影响脾胃功能,出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。
    2024-07-02

最新评论